男性发现内分泌失调并不奇怪
内分泌系统维持身体机能正常运转,与和神经系统一起来调理人体的代谢和生理功能,而当人体内分泌系统出现失调状况时,人体内环境就失去了稳定性。长久以来,大家认为只有女性出现内分泌失调,事实上,男性出现内分泌失调也并不奇怪。
如何辨别男性是否出现内分泌失调?
1、是否存在情绪起伏大。对周围事物失去兴趣,忧郁、焦虑、易怒、多疑、神经质,影响人际关系。
2、出现失眠现象。内分泌紊乱也是晚上失眠原因,该入睡时睡不着,不该入睡时昏昏欲睡,黑白颠倒,神经错乱。
3、精神萎靡。当男性内分泌失调,可能会出现精力不集中、健忘、记忆力差、容易疲劳的症状。
4、出现性功能障碍。内分泌失调可导致男性性功能障碍,如果是睾丸分泌激素的异常,就会导致睾丸原发性和继发性功能低下,睾酮合成减少,精子生成受到抑制,就会导致男性不育。内分泌失调造成男性不育的几率不大吧?
那么,出现内分泌失调该怎样进行调理呢?
出现内分泌失调,不但从孕育角度,即便从方便日常生活方面看,也要引起足够的重视,及时进行治疗,调理。
1、饮食调理。饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西。
2、运动调理。提升身体能量,可以帮助消耗热量、减轻体重,提升新陈代谢率、燃烧脂肪。
3、精神调理。保持愉快、乐观的情绪,保持平和的心态,努力的提高自我控制能力,避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。
4、保证睡眠。临床研究发现,成年人每天睡眠的时间若低于4个小时,其新陈代谢系统的功能就会出现严重的障碍,从而引起内分泌失调。男性内分泌失调,单纯调理果吗?
天伦提示:男性内分泌失调也会导致睾丸异常,造成精子精液异常,影响正常受孕。此外,还造成生活困扰,出现内分泌异常尽量及时解决。
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