月经不调必需预防
【导读】月经不调必需预防，女性出现月经不调对其生活有很大的影响，月经不调往往预示某些疾病的存在，虽然其不会导致致命危险，但是能够扔有健康的身体还是比较关键的。对于月经不调...
月经不调必需预防，女性出现月经不调对其生活有很大的影响，月经不调往往预示某些疾病的存在，虽然其不会导致致命危险，但是能够扔有健康的身体还是比较关键的。对于月经不调我们可以做一些相关预防，以免影响患者们的身心健康。其预防方法很多，很多人都不知道怎么做，那下面的内容，可能会对你有所帮助。
月经不调必需预防：月经期间不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。
月经不调必需预防：避免过度劳累，如果患者过于劳累，老则气耗，气虚血失统摄，易发生月经过多、经期延长，甚至崩漏等现象。所以经期不宜参加一些强体力劳动与剧烈体育运动等多种劳累身心的活动。以防月经不调的发生。
月经不调必需预防：要保持清洁，不宜盆浴、阴道洗涤，严禁房事，以免感染湿热邪毒、病虫，损伤冲任、胞宫而发生妇科病。同时注意外阴清洁，卫生巾和内裤要柔软，勤更换等一系列有关月经不调的预防。
月经不调必需预防：要学会调整心情，保持精神愉快。避免受精神刺激和情绪波动，月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
有关月经不调的预防方法很多，首先一定要多注意其身心健康的问题，这也是导致其它疾病的因素。预防疾病，身心健康，月经不调就不会来烦你啦!如果您还有什么疑问，请点击在线专家，或者拨打我院24小时免费热线是：0371-66719120，专家将为您详细介绍，祝您健康！
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