养成良好的生活饮食习惯,防治少精症
【导读】李先生和妻子婚后3年不孕,这可急坏了一家人,在家里老人的催促下,夫妻俩到当地医院检查,医生告知:他患上了少精症。 郑州天伦医院男性不育专家王守友表示,男性患上少精症...
李先生和妻子婚后3年不孕,这可急坏了一家人,在家里老人的催促下,夫妻俩到当地医院检查,医生告知:他患上了少精症。
郑州天伦医院男性不育专家王守友表示,男性患上少精症在生活中并不少见,这种疾病表现为精液中的精子含量过少,使得精卵结合率下降。少精症会威胁到男性的生育,给家庭带来一些危机和矛盾,因为要是家庭里面有一个孩子的话,是可以调和一些问题的。其实在平常的生活中造成少精症的原因也有很多,男性必须要引起重视,下面就来详细了解下少精症这种疾病应该怎样预防。
预防少精症主要有以下几点:
1、培养生活习惯:男性拥有健康的生活习惯,对于身体的代谢和血液循环都有非常大的益处,因此男性有必要建立健康的作息规律,避免通宵、熬夜,保证有充足的睡眠,每天抽出适当的时间来进行有氧运动,增强体质,避免少精症的出现。
2、注意卫生:在平常的生活中,男性要保持阴部的清洁,特别是存在有包皮过长的男性,对于包皮垢一定要及时的清洗,避免由于细菌的滋生而造成生殖系统炎症的发生,这往往也会影响到睾丸的生精功能。
3、保护睾丸:睾丸是男性重要且脆弱的重要生殖器官,男性的精子就是由睾丸产生的,因此对于睾丸,男性一定要做好保护措施,避免受到损伤。另外男性也要注意睾丸的通风,避免因温度过高而影响精子的产生。
每天抽出适当的时间来进行有氧运动,提高身体素质。饮食方面以清淡为主,多吃新鲜蔬菜和水果。
温馨提示:
当出现少精症时不必过于担忧,选择的医院接受治疗,有能够战胜疾病的信心,及时找出病因并且对症治疗才能够让病情得到缓解。如果是因为前列腺或者内分泌失调所引起的少精症,应该选择药物进行治疗。
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