女人月经不调该怎么调理呢
【导读】女人月经不调该怎么调理呢?郑州天伦医院 专家介绍说,月经不调是妇科常见病,主要表现为月经的周期或经期长短异常、流血量的异常或伴发某些异常症状。一般来说,多由内分泌调...
女人月经不调该怎么调理呢?郑州天伦医院专家介绍说,月经不调是妇科常见病,主要表现为月经的周期或经期长短异常、流血量的异常或伴发某些异常症状。一般来说,多由内分泌调节系统的功能失常所致,可分为两类,一为无排卵型月经失调;另一为有排卵型月经失调。那么女人月经不调该怎么调理呢?下面就由专家来为我们详细介绍下吧。
女人月经不调该怎么调理呢?
1、调整好自己的心态:有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的,因此保持良好的心态非常重要。
2、保持良好的生活习惯:女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等,这些问题都会导致月经不调。因此,保持一个良好的生活习惯同样也很重要。
3、注意饮食:多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物,经常喝些绿茶 , 都能预防和减轻电磁污染对人体的危害。
4、注意个人卫生:要预防感染。注意对于外生殖器卫生清洁。在月经期,注意不要性生活,避免寒冷刺激。
5、改变不良生活习惯,果断地戒烟。
6、适量补充维生素C:维生素C能够减轻吸烟对身体的危害,可服用一些药片,或多吃橘子、橙子、猕猴 桃 等水果。
7、缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟。
不孕不育专家吴国幸表示:由于每个人的病因、体质不同,症状也会有差异,点击在线不孕不育专家免费咨询,专家会根据您的自身情况做详细解答!
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临床验证:内分泌失调中医三期疗法——治疗月经不调的技术
“中医三期疗法”是我院中医专家在秉承中华传统中医理念的基础上,结合临床实践研究出的一套行之的治疗方案,它针对不孕不育的各种不同原因,采用个性化诊疗方案,针对月经失调、闭经、崩漏、习惯性流产、子宫发育不良等引起不孕不育的症状及原因,以中医方法辨证施治,临床上通过高科技检测设备找准病因后,再结合“中医三期疗法”进行治疗。
“中医三期疗法”根据女性“月经”这一特殊的生理现象,人为地将治疗周期分为月经前期、月经中期、月经后期,针对月经周期各个不同阶段的生理变化而制定相应的治疗方案。在具体实践中,根据月经周期、子宫内膜、卵巢的不同变化又分为卵泡期、排卵期、黄体期、月经期,根据各期的生理变化分阶段用药,将中医的辨证和西医的辨病相结合,以中药治疗为主进行个性化治疗
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