秋冬季节备孕好不好?专家指导如何备孕!
近“二胎政策”是放宽了,于是乎不少家庭纷纷开始了“第二轮”宝贝计划,但天气逐渐转冷,温度越来越低,秋冬季节备孕好不好?该注意什么呢?特别是对于已生育过的女性来说,寒冷季节备孕更应多加注意,调理好身体才能继续“拼”出健康的二胎宝贝。所以对于这个问题,我们请天伦专家来指导!
秋冬季节备孕好不好?冬季怀孕有啥好处?
郑州天伦医院孕育专家指出,冬季温度低,这是众人皆知。低温虽然让人感到切骨寒意,但对于精子来说,冬季带来了不少生机。因为精子在低于体温2—3度的情况下发育得Ω,活力强。精子怕高温,过高的温度容易导致男性生殖细胞损害,如精子畸形率高、活力降低、密度减少等。所以冬季受孕,精子质量是有保证的,怀上胎宝宝的几率也很大的。
其次,关于受孕佳时间,在4、5月份怀孕的准妈妈生育男孩的可能性较高,而在11、12月怀孕,生女孩的可能性更高。此外,女性在冬季的生育能力强,尤其在12月和1月的时候,并且在这段时间怀孕,生育双胞胎和三胞胎的概率高。而且,冬天昼长夜短的,爱人的体温总能让人感到安心与温暖。
秋冬季节如何科学备孕?专家指导备孕技巧!
1、打造室内环境:要是想在冬天怀上个小宝贝,切忌把屋子里弄得热气腾腾。建议怕冷的可以用空调和暖气把室内温度控制带25℃左右,温度不宜再高了。因为高温对精子的质量和胚胎的形成是有一定的影响的。
2、调整工作环境:良好的生活习惯、工作环境和健康的身体状态会大大增加女性怀孕的机会。你是否常常在办公室对着电脑工作,久坐不动?其实这对备孕来说是不好的。因为本来冬天天气冷,人体消耗的热量多,需要摄取的热量多,人就吃得多了,加上缺少运动,体内不仅会积聚过多的毒素,而且你身体的血气也会运行不好。
3、把握准排卵期:如果你准备要孩子,就得想方设法找出自己的排卵期喔。因为卵子排出后进入输卵管,一般可以存活1至2天,精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天,但其至孕能力只是在48小时之间。所以把握好排卵期的时间,就有怀孕的可能。
4、恰当的同房频率:越接近排卵期,受孕率越高。把握好大致的排卵期后,建议亲们在女方排卵前一天同房。这样受孕的可能性高。一旦排卵后,受孕几率急剧下降,排卵后第三天降为0,直到下次月经。因此受孕的佳时机是在排卵前。
5、饮食要有度:冬季堪称怀孕旺季,若能在冬天怀上小宝宝,来年秋季正好生产,不冷不热,温度适宜。对于想要宝宝的女性来说,冬天孕前的饮食要有度,以下的食品不要碰。
(1)腌制食品:冬天来了,大量腌制食品上市。譬如说腌制的大白菜、腊肉、腊肠、腊鸭、腊鱼等,这些食物尽量不要碰。腌制食品含大量亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体很不利。尤其高过敏性体质的人,误食后很可能会引起流产、早产,导致胎儿畸形等多种恶性后果。
(2)含有咖啡因的食物:因为咖啡因能够影响到女性生理变化,可以在一定程度上改变女性体内雌激素、孕激素的比例,从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。建议准备怀孕的妈妈不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。
(3)菠菜:冬天,正式菠菜上市热卖的季节。人们一直认为菠菜含丰富的铁质,具有补血功能,所以用做孕期预防贫血的佳蔬。其实,菠菜中含铁不多,而是含有大量的草酸,草酸可影响锌、钙的吸收,而备孕期间应该增加钙、铁的吸收,否则影响胎儿的生长发育。所以,备孕的你要少吃点菠菜喔。
(4)酒精类饮品或食品:酒精是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。这是因为酒精都可以通过胎盘而进入胎儿体内,使得胎儿体内的酒精浓度和母体内的酒精浓度一样,会使宝宝的的智商低于一般水平,会反应迟钝、智力低下甚至白痴。酒仙李白生了三个蠢钝儿就是一个很好的例子了。
怎么样,看完了郑州天伦医院孕育专家的详细介绍后,对秋冬季节该如何科学备孕的知识相信您也有所了解了吧,但仅仅是了解还远远不够喔,积极配合和遵循才是关键的,所以强身健体,改善良好的作息和生活习惯,不该做的不要做,不能吃的也不要吃,相信宝贝很快就会“上门”的!
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