二胎政策全面放开,你准备好了吗?
随着十八届五中全会刚闭幕,一项决定让众多独生子女家庭兴高采烈,“二胎政策”落地在让人欢欣雀跃的同时,“粑粑”和“麻麻”们要需要调整自身的健康水平,来生育优势二胎。生孩子并不是那么简单的事情,所以孕前检查及各种注意事项是不可避免的,下面我们就一起来看看郑州天伦医院专家的介绍吧。
想要二胎,“孕麻麻”要注意啥事项?
郑州天伦医院专家指出,实施全面两孩政策,孕产妇特别是高龄孕产妇会增加。据测算,符合全面两孩政策条件的妇女约60%在35岁以上。政策实施后,高龄孕产妇会明显增加,发生孕产期合并症、并发症的风险增大。为此,要加强咨询指导,增强孕产妇自我保健能力。女性原始生殖细胞在胎儿期就已经形成,年龄越大,卵子受到的环境和污染的影响就越多,而且随着年龄的增长,卵巢功能也在逐渐退化,很容易导致卵子的染色体发生异常,这是女性正常的新陈代谢,没办法回避。
想跟政策,想生二胎?这些你都做到了吗!
1、孕前检查不可少:孕前检查对于怀二胎来说非常关键,尤其对孕妈妈来说,可以通过检查看看自己是否符合怀二胎条件。
2、顺产怀二胎应至少间隔一年:如果〖个宝宝是顺产,医生建议两胎之间Ω间隔一年以上,因为,妊娠间隔太短就有发生早产的危险。
3、剖宫产后间隔时间短容易发生:如果〖个宝宝是剖宫产的,那么Ω间隔至少两年再要第二胎,否则,孕妇会有风险,容易发生。
4、宝宝健康和胎次没有关系:很多妈妈担心第二胎的宝宝会不会有分娩困难,或者是否会健康等问题,这些担忧是多余的。但需要注意的是,妈妈的怀孕年龄和营养状况是直接影响宝宝健康的因素。如果妈妈在怀二胎时年龄过大,就容易发生流产或妊娠并发症。
5、备孕夫妻应重视补充叶酸和维生素等:女性主要是补充孕妇专用的叶酸0.8 mg,每日一次。男性则需要补充蛋白质、维生素E及锌等,这些营养素能提高男性精子的质量和活力。
6、要养成良好的生活习惯:保证充足的睡眠,可以增强免疫力,调理身体机能,对怀孕后的妈妈和宝宝健康都非常有益。
7、良好的生活习惯可以延缓卵子的老化:不抽烟、不喝酒。专家指出,香烟中的毒素不仅会危害卵子,而且还会造成卵巢老化。研究结果显示,就卵巢功能而言,一位35岁女性烟民与不吸烟的42岁女性相差无几,吸烟导致女性生育能力下降。长期酗酒也同样会导致卵巢的老化。为了您和后代的健康,记得远离烟酒。
8、作息规律不熬夜:经常熬夜,会打乱生活规律,身体的生物钟也会紊乱,直接影响内分泌环境的平衡。而激素的分泌失调会损害卵巢的功能,影响卵子的发育及排卵。而且,内分泌环境一旦被打破,要想重新调整,是一个非常漫长的过程。所以说,养成早睡、早起的规律生活非常重要。
9、经常站起来走走:对于很多人来说,经常锻炼已经成为一种奢望,没时间、没心情。总之,有各种各样的理由,为懒惰开脱。经常坐在办公室里、甚至电脑前的女性,尤其如此。要知道,久坐不动对骨盆内的血液循环非常不利。如果真心维护健康,如果真想要二胎,请抓紧一切机会站起来走走吧。
【郑州天伦医院专家提醒】由此可见,生娃并没那么简单,所以对于那些“跃跃欲生”的二胎爹娘来说,科学的检查和各项生活护理一定不能忽略,因为这是保证你能否怀上二胎的重要指标,“封山育林”也应从现在做起,相信这样二胎宝贝的到来就指日可待了!
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